Termine


Tiefenentspannung in der Gruppe

 

jeden 1. Mittwoch im Monat - 19.00 h

in der Physiopraxis Ulrike Herbst, Kirchenstraße 7, Rosengarten-Nenndorf
 

Tiefenentspannung geht weit über eine einfache Entspannung hinaus.

 

Immer mehr Menschen sind aus den unterschiedlichsten Gründen so angespannt, dass sie die Folgen des Stresses nicht mehr kompensieren können. Sie entwickeln dann psychische und körperliche Erschöpfungssyndrome wie z.B. Schlaflosigkeit, Herzrhythmusstörungen, labilen Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Beschwerden des Verdauungsapparates oder auch Depressionen und innere Unruhe.

 

Ich biete daher eine Entspannungstherapie an, die nach dem Konzept der Tiefenentspannung arbeitet. Menschen mit o.g. Beschwerden, aber auch mit Schmerzen, Essstörungen und Suchtkrankheiten profitieren erfahrungsgemäß von der Tiefenentspannungstherapie außerordentlich gut. Personen mit psychiatrischen Erkrankungen bitte ich, das Einverständnis ihres Arztes einzuholen.

 

Tiefenentspannung oder Trance führt bei den meisten Menschen unmittelbar zu Wohlbefinden und Optimismus. Zahlreiche Symptome werden vermindert erlebt oder verschwinden ganz. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

 

Bei dieser Methode muss nichts geübt oder gelernt werden.

 

Als Teilnehmer tragen Sie bitte bequeme, lockere Bekleidung, evtl. bringen Sie sich eine Decke und ein kleines Kissen mit. Die Blase sollte entleert sein, der Magen nicht hungrig. So entspannt es sich am besten.

 

Ich würde mich sehr freuen, Sie in dieser neuen Gruppe für Tiefenentspannung begrüßen zu dürfen. 

Bitte melden Sie sich vorher an.  

Die Kosten betragen € 15,-- / Abend / Teilnehmer  

Ich freue mich auf Sie!   

AUTOGENES TRAINING+  -

Umpolung von Stress auf Ruhe

 

Der nächste AT-Kurs startet am

Mittwoch, 17. Januar 2018 -  wieder in der Physiopraxis Ulrike Herbst, Kirchenstraße 7, 21224 Rosengarten-Nenndorf.

 

Sollten Sie sich über das kleine +-Zeichen hinter AUTOGENES TRAINING wundern, so lassen Sie sich überraschen.  Sie erlernen im Kurs auf jeden Fall das klassische Autogene Training - aber es gibt eben noch ein kleines Plus dazu. Dieses Plus kann das Autogene Training für Sie noch leichter erlernbar und effektiver werden lassen.

 

Der Kurs geht über insgesamt sieben Wochen, jeweils mittwochs 19.00 Uhr und kostet pro Teilnehmer 85 Euro.

 

Für rechtzeitige Anmeldung sage ich besten Dank. Ich freue mich auf Sie.

 

Weitere Einzelheiten zum Autogenen Training finden Sie hier.

 

Sollten Sie noch Fragen haben, sprechen Sie mich gerne an.