Naturheilverfahren
Medizinische und Psychotherapeutische Hypnose

Sie möchten ...

• wieder gesund werden
• lernen mit einer Erkrankung besser zu leben
• Ängste überwinden
• Krisen bewältigen
• Probleme lösen - Antworten finden - Ziele erreichen

Vielleicht ...

• ... wünschen Sie eine naturheilkundliche Beratung und Therapie Ihrer Erkrankung
• ... evtl. auch begleitend zur schulmedizinischen Behandlung
• ... möchten Sie etwas in Ihrem Leben ändern
• ... befinden Sie sich in einer Krise - beruflich, privat, gesundheitlich
• ... leiden Sie unter Ängsten, Panikattacken oder Phobien
• ... fühlen Sie sich ausgebrannt, erschöpft und haben nur noch wenig Zuversicht
• ... belasten Sie auch immer wiederkehrende Erinnerungen an kaum zu bewältigende Ereignisse, im Sinne eines psychischen Traumas

Sie wissen, der Mensch ist nicht nur Körper oder Psyche, und Probleme in einem Bereich zeigen sich meist auch im anderen. Es gibt halt keine Einbahnstraßen in unserem System. Ich biete Ihnen ein ganzheitliches Therapiekonzept, das sich an Ihren individuellen Problemen und Bedürfnissen orientiert. Es ist mir wichtig, jeden Menschen dort abzuholen, wo er gerade steht.

Ob naturheilkundliche Behandlung, Beratung/Coaching, Hypnotherapie, PEP oder Yager Therapie - seit über 20 Jahren ist es mein Ziel als Therapeutin gemeinsam mit Ihnen Auslöser und Ursachen für Ihre Beschwerden oder Probleme herauszufinden und eine individuell auf Sie abgestimmte Therapie einzuleiten bzw. Lösungen für Ihre Probleme zu erarbeiten.

Sabine Looks-Menges

Nach mehrjähriger Assistenz als Heilpraktikerin bei verschiedenen Berufskollegen eröffnete ich im Juli 1999 meine erste eigene Naturheilpraxis in Neu Wulmstorf. Nach 15 Jahren in Neu Wulmstorf wechselte ich 2014 ins schöne Sieversen-Rosengarten.

Mittlerweile begleite ich also seit mehr als 20 Jahren Menschen in meiner ganzheitlich ausgerichteten Naturheilpraxis. Ich liebe meinen Beruf und empfinde meine Tätigkeit als Berufung. Als Patient profitieren Sie von meinen jahrzehntelangen Erfahrungen als Heilpraktikerin, meinen regelmäßigen Weiterbildungen in den verschiedenen Fachbereichen ebenso wie von meiner guten Intuition und Empathiefähigkeit.

In jedem Menschen schlummern große Kompetenzen zur Problemlösung und Selbstoptimierung sowie starke Selbstheilungskräfte. Diese gilt es gemeinsam für Sie zu entdecken und zu nutzen.

Tun Sie den ersten Schritt: Sprechen Sie mich an. Ich freue mich auf Sie!

Therapeutische Qualifikationen:

• 1985 Heilpraktiker-Prüfung vor dem Gesundheitsamt Hamburg
• 1995/96 Fortbildung auf den Gebieten der Psychiatrie, Psychosomatik und Neurologie
• 2003 Fortbildung in Psychosomatik und Gesprächsführung, Training in klientenzentrierter Gesprächsführung nach Carl Rogers
• Seit 2012 Hypnotherapeutin nach mehrjähriger Aus- und Fortbildung durch Fachärzte und Dipl.-Psychologen am Zentrum für Angewandte Hypnose in Mainz, lizensiert von der Deutschen Gesellschaft für Autosystemhypnose e.V.

Qualifikationen / Zertifikate:

• Medizinische und Psychotherapeutische Hypnose
• Lösungsorientierte Hypnose
• Fortgeschrittene Traumatherapie
• Examensphobien, Prüfungsangst und Lernstörungen
• Selbstwert und Selbstwerttraining
• Depressionen und Burnout

2017 ergänzte ich mein psychotherapeutisches Angebot um die PEP-Methode (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie nach Dr. Michael Bohne).

Und im Frühjahr 2019 kam eine weitere hoch effektive und nachhaltige Methode dazu: die Yager Therapie.

Damit ist mein "therapeutischer Werkzeugkoffer" - wie ich es gerne nenne - optimal bestückt.

Mikroplastik im Wasser ist eine wahre Pest. Die winzig kleinen Plastikteilchen aus dem Abwasser können in den Kläranlagen nicht herausgefiltert werden und gelangen in Flüsse, Seen, Meere und auch ins Trinkwasser! Quelle ist unter anderem Kleidung aus Mikrofasern: Bei der regulären Maschinenwäsche lösen sich kleinste Kunstfaser-Bruchstücke aus jedem Kleidungsstück mit Kunstfaseranteil heraus – im Durchschnitt 130 Fasern pro Betttuch, 150 pro Hemd und bis zu 1.900 Fasern bei einer Fleecejacke! Da hilft nur ein Wäschebeutel, der die Plastikteilchen zurückhält. Solch ein Produkt ist der Guppyfriend, der von der gemeinnützigen Organisation STOP! MICRO WASTE entwickelt worden ist.

Er kostet knapp 30 Euro und ist unter anderem erhältlich über die Webseite der Erfinder (www.langbrett.com/shop) oder beim Umweltversand Waschbär (www.waschbaer.de).

Die Wirkung des Ingwerwassers ist angenehm aktivierend und je nach Zubereitung mild oder eher scharf. Das Ingwerwasser ist auch bei einer Diät oder als Unterstützung beim Abnehmen zu empfehlen. Auch bei leichten Magenbeschwerden hat es eine heilende, entkrampfende Wirkung. Es kann helfen Erkältungen vorzubeugen und ist gut für einen nervösen Magen. Ingwerwasser tut der Darmflora gut und wirkt sich positiv auf unseren Säure-Basen-Haushalt aus.

So kann das Getränk am Morgen auf nüchternen Magen eine gute Vorbereitung für die Verdauung sein. Ingwerwasser sorgt durch seine stoffwechselanregende Wirkung für einen lebendigen Start in den Tag. Im Gegensatz zum Kaffee ist es auch oftmals verträglicher – aber natürlich auch nicht ganz so aufputschend wie das Koffein. Ingwerwasser wirkt hier sanfter aber auch nachhaltiger.

Die Ingwerwasser Zubereitung:

• 1,5 – 2 cm Ingwerwurzel abschneiden  (optimal ist Bio-Ingwer)

• Ingwer schälen

• Ingwer in dünne Scheiben oder kleine Stücke schneiden oder

• Ingwer reiben (am besten auf einer Keramik-Ingwerreibe. Im Gegensatz zu einer normalen Haushaltsreibe lässt sich die Keramikreibe leicht reinigen und man kann sich nicht an ihr verletzen.  Geriebener Ingwer hat eine stärkere Wirkung.)

• Ingwer in eine großen Tasse oder Kanne (die o.g. Menge Ingwer reicht auch für eine Kanne aus) geben und mit heißem Wasser übergießen

• 5-10 Minuten ziehen lassen

• Ingwerstücke/-brei entfernen oder ganz einfach im Wasser liegen lassen

• Heiß oder kalt trinken  (abgekühlt hält es sich noch mind. einen ganzen Tag oder länger im Kühlschrank

3 x täglich solch ein Ingwerwasser getrunken kann folgendes bewirken: Es kurbelt den Stoffwechsel an, wirkt beruhigend bei Verdauungsbeschwerden und hilft das Immunsystem zu unterstützen. Die Durchblutung wird angeregt und Erkältungssymptome können gelindert werden (Husten, Schnupfen, Kopfschmerzen). Auch bei rheumatischen Problemen kann das Wasser hier helfen. Weitere Wirkungen von Ingwer auf den menschlichen Körper sind möglich.

Weitere Infos und Termine finden Sie hier.